夏季冷饮——冰激凌

冰激凌一年四季都有卖，但真正让冰激凌走俏的时间还是夏季。天热的时候，吃上一口，香甜又解渴。

冰激凌身为夏季冷饮，且色香味俱全，不过关于冰激凌的坏处很多人都明白：肠胃不好的人吃下去，可能会引起肠胃炎或拉肚子；冰激凌的热量很高，吃多了容易发胖等。对此，专家提醒，食用冰激凌一定要适量，而且早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰激凌。除此之外，那些体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人，不要吃冰激凌。 （曹 威 易续震）