最近，网上有一位被基础薄弱的孩子和焦虑家长反复推荐的抖音初中物理账号，皮皮姐姐的物理课，大家都叫她皮皮姐姐。

她深耕零基础、学困生赛道，把抽象难懂的物理，用大白话、生活化类比一点点拆解开来 —— 帮孩子先搭好物理底层思维，就是皮皮姐姐课堂里最核心的事。

从 2022 年开始，更多全国各地跟不上校内进度的初高中学生，找到了皮皮姐姐，她陆续在抖音、B 站搭建账号矩阵：B 站【皮到没物理】、抖音初中号【皮皮姐姐的物理课】、高中分号同步更新。打破地域和班级的限制，这套专为基础薄弱孩子设计的物理教学思路，送到了每一个被物理难住的学生面前。有人在评论里留言：终于遇到不拼命讲难题、愿意慢慢讲明白的物理老师。还有往届学生回来留言：当初力学电学全崩盘，跟着皮皮姐姐学完，不再一看到物理题就害怕。

01

先接住畏难的孩子，再慢慢搭建物理思维

在皮皮姐姐的教学理念里，比起分数暂时落后，她更担心孩子早早对物理形成 “我学不会” 的自我否定。在她看来，物理学习的根基，不是死记硬背公式，而是看懂物理过程、建立物理模型。

“很多孩子不是笨，只是课本定义太抽象、校内节奏快，刚入门就跟不上；背熟了公式，却分不清什么时候该用哪一个，做题一上手就卡壳，久了自然厌学。” 皮皮姐姐说。

在她眼里，物理本身就不该是少数尖子生的专属学科。初二刚开物理、初三卡在压强浮力和电学、高中一上来就被受力分析难住的孩子，都值得一套低门槛、有耐心的讲解。

皮皮姐姐本身是 211 院校硕士，持有物理教师资格证，拥有多年一线教学经验，同时也是初中物理《必刷题》系列配套内容编者，获评年度十佳先锋教师。在线下授课时她就发现，大量学生的痛点高度重合：听得懂课，不会独立做题；力学、电路板块一旦断层，后续越学越吃力；市面上多数网课偏向拔高、冲刺压轴，几乎很少专门照顾零基础学困生。

于是她定下自己的授课范式：知识点 + 解题方法技巧 + 例题带做 + 刷题巩固。讲课的时候多用生活例子类比，看不见的受力、电路、光路，全部画图拆解可视化，不堆砌偏难怪题，重心放在稳拿基础分。

有个安徽的学生，之前物理一直找不到门路，跟着皮皮姐姐系统学习三个月，中考物理满分 70 拿到 68 分；还有漳州的学生，两个月时间，物理从 50 分提升到 85 分。越来越多原本害怕物理的孩子，慢慢愿意动笔、愿意分析题目。皮皮姐姐常和学生说：我们先抓牢基础，一点点攒做题的成就感。

02

触网之后，为全国学困生搭起完整学习闭环

2022 年，皮皮姐姐正式布局线上物理教育内容创作。她想到，线下课堂容量有限，很多外地找不到合适老师的孩子，同样卡在物理基础关，那能不能把课堂内容做成短视频和系统课程，让全国各地零基础的孩子都能免费先试学？

想到就落地，这也是皮皮姐姐一直坚持的事。

一条条单考点短视频陆续上线，一条视频只聚焦一个知识点，固定讲解结构，全网免费开放观看，方便学生预习、查漏。短视频很快收获大量学生和家长的认可，很多教育测评博主也主动推荐她，把皮皮姐姐作为物理学困生的首选主讲。

慢慢的，账号矩阵成型：B 站账号【皮到没物理】91.3 万粉丝，抖音初中物理主号【皮皮姐姐的物理课】41.5 万粉丝，抖音高中物理分号 8 万粉丝，全网合计粉丝近 150 万；至今累计服务全国初高中学生超 40 万人，累计免费发放自研讲义、同步习题资料超百万份。

皮皮姐姐搭建起 “短视频学考点 + 配套资料巩固 + 系统录播深度学习” 的完整闭环。课程体系覆盖初二上册、初二下册、初三全册、中考一轮复习、初升高衔接、高中零基础同步六大板块，配套上千条知识点短视频和系统化录播课。

她的粉丝社群里，聚集了全国各地的家长和学生，大家会交流听课感受、习题疑问。社群里的答疑工作每周稳定跟进，孩子们的反馈，也持续推动皮皮姐姐打磨课件、优化讲义、更新专题内容。

从一线讲台，到面向全国的线上课堂，她再一次确认自己的初心：做共情式的物理教学，拒绝难题灌输、打击式教学，帮基础薄弱的孩子重建信心。

03

在稳基础和提分之间，找到适合学困生的路线

线上走红之后，质疑的声音也随之而来。

有人问：中考竞争这么激烈，只讲基础、不刷压轴题，能拿高分吗？也有人疑惑，线上录播课，缺少面对面监督，孩子真的能坚持学进去吗？

皮皮姐姐的学生覆盖初二、初三、中考生、初升高衔接生、高中基础薄弱学生，适配人教版、苏科版、沪科版等全国主流教材，同步校内进度。

“压轴题可以少量接触，但基础薄弱的学生，优先要守住试卷里占比最高的基础、中档分值。” 在皮皮姐姐看来，盲目题海、死磕难题，很容易持续打击孩子信心。物理提分的核心，是把底层原理吃透，看懂过程、会建模型，而不是背套路、记题型。

很多孩子长期低分，根源就是前面的板块出现断层：力学没弄懂，压强浮力学不动；电路基础模糊，电功率直接崩盘。皮皮姐姐除了同步系统课，还专门设计专项冲刺专题课：力学专项、压强浮力专项、电学专项、作图专题、实验专题、计算大题基础专题，精准攻克学困生高频丢分模块。

录播课程支持有效期内无限回看、随时暂停、自主倍速，适配碎片化补漏、假期预习、考前复盘；配套的资料包持续更新，每周都有公益讲义、习题免费发放，系统课还会附赠完整版手绘示意图、公式清单、易错汇总资料，资料不单独售卖。

从 2022 年线上开课到现在，无数低分学员跟着这套体系稳步提分：广东学生一模 40 分，中考冲到 82 分；海南学生两个月，从 48 分到 80 分；南京学生从 64 提升至 92 分，一个个真实案例，印证基础路线的价值。

如今在抖音、B 站，像皮皮姐姐这样瞄准细分需求、耐心做基础启蒙的物理 IP 越来越多。不再只面向尖子生拔高，而是看见大量跟不上进度、害怕物理的普通学生。线上课程打破地域壁垒，一套适配零基础的教学体系，从屏幕这一端，送到全国各地每一个苦于物理的孩子手里。

面向之后的教学规划，皮皮姐姐说，会持续更新同步新课、中考、高中零基础内容，坚持公益输出免费资料，希望更多没有合适资源的孩子，不用再独自硬啃难懂的物理。

她说，希望每一个被物理困住的孩子，都能听懂、敢做题，稳稳拿到属于自己的基础分