□简德武

在当今的中学教育环境中，一个令人忧思的现象日益凸显：中学生普遍缺乏学习的兴趣和快乐感，而很多教师也感受不到职业的幸福感和成就感。这种现象的背后，是教育内卷和内耗的恶性循环。我们并非反对拼搏与竞争，但坚决反对以牺牲学生的快乐成长和教师的正常生活为代价的无谓内卷。教育的真谛，在于激发学习的兴趣，培养全面发展的个体，而非制造焦虑和压力。

教育内卷的种种现象。教育内卷最直接的表现就是学生课业负担的不断加重，在繁重的课业压力下，学生们失去了探索知识的兴趣，学习变成了机械的记忆和重复。为了在升学竞争中占据优势，学生们不得不参加各种课外辅导班，完成大量的课外作业。

教师们也在这场内卷中承受着巨大压力，在升学率的压力下，疲于应付各种考核和评比，无暇顾及教学的创新和学生的个性化发展，将课堂变成了知识灌输的流水线，工作时间不断延长，在重复性教学中失去了教学的乐趣和成就感，职业倦怠感日益加重。

家长的焦虑情绪也在不断蔓延。为了不让孩子输在起跑线上，家长们不惜重金为孩子报各种辅导班，甚至亲自上阵辅导功课。这种过度干预不仅加重了孩子的负担，也影响了家庭关系的和谐。家长们在这场教育竞赛中，逐渐失去了对教育本质的理解，将分数视为衡量孩子成功的唯一标准。

被分数绑架的成长困境。当学生能熟练背诵公式定理，却无法解释生活中的物理现象；当标准化答案成为思维牢笼，创造力在题海战术中逐渐窒息——这些场景正暴露出当代中学教育的深层危机。在分数至上的评价体系下，学生成为批量生产的“考试机器”，教育本应具有的启智润心功能正在系统性退化。

教育目标的集体偏移。在升学率的指挥棒下,课程设置对标考点，语文课堂变成答题模板训练场，物理实验被动画演示替代，音乐美术成为课程表上的装饰品。某重点中学的作息表显示，学生日均学习时长超过14小时。

教师群体陷入“育分不育人”的职业困境。数学教师不得不将立体几何教学简化为解题套路，历史老师把鲜活的历史事件切割成考点汇编。这种异化传导至家庭教育，家长微信群变成作业监督平台，亲子交流话题永远绕不开分数排名。

能力塌方，学生创新活力被扼杀。“高分低能”现象已成普遍痛点。某985高校的跟踪调查显示，35%的新生无法独立完成实验报告，28%的学生缺乏基础的信息检索能力。更令人担忧的是思维能力的退化，在PISA创造性问题解决测试中，中国学生成绩显著低于学科得分排名，暴露出创新思维的系统性缺失。

教育短视化正在制造“伪人才”。超前学习导致知识结构畸形，初中生研究微积分却不会修理自行车，高中生精通英语语法却写不出真情实感的书信。这种能力断层正在削弱国家人才储备质量。

破解教育内卷的应对策略。要破解教育内卷，必须从国家政策层面入手，完善教育评价体系，打破“唯分数论”的桎梏。应该建立多元化的评价标准，将学生的综合素质纳入考核范围。要加大对教育政策的落实力度，切实减轻学生的课外负担。

学校应该回归教育本质，构建科学的育人体系。要重视学生的全面发展，平衡知识教育与思想教育的关系。教师应该转变教育理念，关注每一个学生的成长，而不是将目光局限在少数尖子生身上。学校应加强心理健康教育，为学生提供必要的心理支持和辅导。

家庭在教育中扮演着不可替代的角色。家长应该树立正确的教育观念，不要盲目追求分数，而要关注孩子的身心健康和全面发展。只有家庭、学校、社会形成合力，才能构建良好的教育生态。家长们应学会放松心态，给予孩子更多的自由和空间，让他们在探索中发现自己的兴趣和潜力。

教育改革的终极目标，是让每个学生都能找到属于自己的成长坐标。当物理天才不必为作文不及格焦虑，当文学少年不会被数学考试否定价值，当工匠精神与技术素养获得同等尊重，教育才能真正回归其本质。这需要建立包容多元的人才观，构建“各美其美”的教育生态，使中学阶段成为滋养未来大师的沃土。

教育是国之大计，关乎民族未来。消除教育内耗，打破教育内卷，不仅关系到每一个孩子的成长，更关系到国家的前途命运。让我们共同努力，还教育以本来面目，为培养未来的大家、大师、巨匠奠定坚实基础。唯有如此，我们的教育才能真正担负起培养担当民族复兴大任的时代新人的历史使命。

（作者系信阳高级中学教师）