□本报记者 袁野 文/图

每年的11月14日是联合国糖尿病日，今年糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。

连日来，我市各医疗机构通过开展形式多样的义诊活动，免费为群众测血糖、量血压，讲解糖尿病防控知识，以增强人们防治糖尿病的意识。

据了解，糖尿病是由胰岛素分泌不足引起的以血糖升高为特征的代谢病，典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减少）。这种慢性代谢疾病在早期往往没有明显的症状，随着病情进展，它对人体的各个系统，特别是眼、肾、心脏、血管和神经，造成慢性损害和功能障碍。这些损害可能导致严重的并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏疾病和神经系统疾病等，严重影响患者的生活质量和幸福感。

记者在市中心医院、市中医院等多家医院义诊现场看到，前来咨询的群众排起了长队。“这次义诊让我不仅了解到了控糖知识，还掌握了正确的胰岛素注射方法。更重要的是，让我对饮食管理、运动锻炼、血糖监测等方面有了进一步的认识和重视。”刚刚咨询完专家的张大爷说。

“通过专家义诊活动，我了解了自身血糖状况，也知道了一些糖尿病护理的知识。这对我后期预防糖尿病、保持健康至关重要，太很有意义了。”市民陈女士说道。

近年来，糖尿病的发病率呈逐年上升的趋势，患病群体也逐渐呈年轻化的趋势。该病首先与遗传因素有关，同时也跟日常生活中的不良习惯息息相关，特别是很多年轻患者往往都有过度摄入碳水化合物，包括饮料、高油脂类食品等习惯，这些食品饮料都会直接造成血糖升高，长时间就可能诱发糖尿病。同时，糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。

市中心医院内分泌科主任郭向阳介绍：“目前，我国糖尿病患者越来越多，但糖尿病早期症状不是太明显，患者对糖尿病的知晓率、控制率都不够高，所以我们希望通过义诊宣教等方式，让更多市民了解糖尿病，定期筛查血糖，做到早发现、早预防、早治疗。”

对于糖尿病的防治方面，郭向阳建议，当患者得知自己患上糖尿病后，不要过度恐慌，首先要做到健康节制，避免过度摄入生糖指数比较高食物，一定要均衡饮食、注意荤素搭配。其次，在生活方面，注意不要熬夜，保持良好睡眠，切忌经常情绪激动；要进行适当的体育锻炼，避免肥胖，只有合理规范的治疗，才能进一步提高自身的生存质量。

此外，郭向阳特别提醒，糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，要做好早期筛查，延缓各种并发症的发生。