□本报记者 马迎春

“‘接球、接球’……气氛越来越紧张，场下队员们的心被高高吊起，范慧敏一个眼神，王飞羽把球传了过去，范慧敏飞身一跃，一技扣杀，漂亮！15：9，信阳农林学院胜！”昨日，记者见到信阳农林学院女排队教练赵云龙时，提起该校女排队前一段时间参加的河南省大学生“华光”体育活动第十七届排球比赛，他仍难掩激动之情。

“此次排球对战，我们学校女排队（以下简称‘信农’队）以三局两胜战胜河南科技大学女排队（以下简称‘河科大’队）。我们学校与河南科技大学在排球比赛上有颇深的渊源，‘河科大’队连续四年都让‘信农’队止步第三名。”赵云龙告诉记者，此次两支队再次决战，“信农”队最终用实力逆袭，打破了四年季军的“魔咒”，在信阳农林学院女排史上留下了浓墨重彩的一笔。

到底是怎样的一支队伍，能在28所高校44支队伍506名大学生中脱颖而出呢？昨日，赵云龙向记者讲述了这支队伍背后的故事。

“四轮‘过筛’必不可少！”

“我校女排队成立于2010年，2012年开始规范训练，2013年参加河南省“华光”排球比赛，首次斩获第七名，第二次斩获第四名，随后连续四年第三名，2019年夺得亚军。从以前的水泥训练场到现在的标准塑胶场地，学校的发展见证了球队的成长。”赵云龙告诉记者，信阳农林学院的排球文化氛围之浓厚，在信阳市高校中名列前茅，浓厚的排球氛围，培养了一批酷爱排球的师生。

赵云龙告诉记者，在信阳农林学院，会打排球的女生不在少数，但是想要进入校女排跟队训练，绝非易事。女排队队员必须经历四轮“过筛”，第一轮根据身体形态进行初步选拔；第二轮根据身体基本运动进行素质选拔；第三轮是根据整体掌握情况进行一对一循环赛；第四轮是根据每一个人的心理状态，在筛选赛中进行心理干扰，从而选出抗压能力强的队员。四轮筛选全部合格的人也不一定能留下，还要看她们的跟队训练情况。由此可见，能吃苦耐劳是女排队员不可缺少的素质之一。”

“基础训练贵在坚持！”

“排球在球类运动中算是小众项目，绝大多数队员入队之前都不会，甚至都没碰过球，从不会到上场能参加大型比赛，攻手至少得两年，传手得三年，在学习进步的过程中每一个技术环节教练都得跟，否则一定会影响团队配合。”赵云龙向记者介绍道。

“万丈高楼平地起。一支高素质的女排强队离不开持之以恒的基础训练。”赵云龙说，暑假前阶段，每天下午5点女排队员们集结完毕，在田径场跑步热身后训练正式开始，除了日常训练项目外，赛前集训增加了拦网练习、网前救球、扣探头球、攻防转换等项目，直到夜晚9点训练结束。

“排球训练特别辛苦，刚打排球的时候，很多队员的手臂上都是瘀青的，她们只能忍着疼继续打。”赵云龙说，“期末考试结束后，女排们留校继续集训。此时的训练不仅有平时的项目，更多的是心理状态。”

“在距离参加河南省大学生‘华光’体育活动第十七届排球比赛还有一周时，即使拥有7天的全天训练时间，即使加班加点，我还是倍感恐慌，比赛检验找不到对手，队员们的状态不敢随便调整。一般来说，训练一段时间需要进行阶段比赛来检验训练效果，根据训练效果调整运动员状态，最好状态如果过早调整出，正式比赛时队员失误次数会增多，对比赛极为不利。但令我欣慰的是，在未知训练效果的状态下，女排队员们用斗志昂扬的心态打出了一个非常好的成绩。”赵云龙介绍道。

“上下齐心才能所向披靡！”

“高水平队伍之间的较量，团队磨合顺、相互配合好是获取更多得分机会的关键。队长范慧敏2017年专升本，今年已经毕业了。在提及为什么还来参加这次比赛的时候，她坚定地说，‘我不甘心我们团队一直只是第三名。’”赵云龙说。

“往往一个团队比赛获得成功，背后必有一个大团队的支持。对于女排来说，学校就是那个大团队。十分感谢教职工排球队的陪练，不管是什么样的天气，但凡需要，陪练都会按时到场，甚至副校长赵一鹏、王庆兵也陪练过好多次。陪练只是一方面，在赛前集训运动密度和运动强度都非常高的情况下，普通的饮食已经无法满足营养需求，所以学校提供了集体就餐，保证每餐两荤两素，还发放奶粉等为女排队员身体保驾护航。”赵云龙激动地说。

“你觉得，信阳农林学院女排精神的精髓是什么呢？”面对记者的提问，赵云龙笑着告诉记者：“是从四次筛选而出，在训练中咬紧牙关，不喊苦，不喊累，将苦累伤痛刻在排球路上；是以老带新，一届一届不放弃、不抛弃；是重压之下，越挫越勇，斗志昂扬，敢拼敢打，力破‘魔咒’，勇往直前；是不甘将自己的梦想流放，抓住每一次机会的奋力一搏……”