自然灾害是有规律可循的。正确认识自然灾害的发生规律，对防灾减灾将产生重要帮助。

如何认识灾害规律呢？一般通过对不同灾害本身特有规律进行研究，结合原来灾害发生数据，应用计算机科学技术，进行统计学和自然科学方面的数据分析和灾害预测，得出灾害中长期规律。通过灾害的前兆预测灾害。人们掌握一些基本灾害规律，能够在灾害发生时迅速反应，有助于减少灾害带来的破坏性影响。