冉涛，男，国家级社会体育指导员、中国武术六段、中国武术段位制指导员、考评员。师承陈氏太极拳第十代传承人陈伯祥大师，河南省太极拳协会常务理事，信阳市武术协会副主席，信阳市健身气功协会会长。
本报记者 冯康松
首次见到冉涛，是在2017年河南省中国武术段位制考试会场上，谈及太极拳的渊源，他如数家珍。冉涛说：“太极拳是中国传统文化之瑰宝，它以道家无为思想为基础，集佛家之舍己宽容，儒家之中庸之道，兼具经络学说，吐纳导引，周易之阴阳变化，物理之力学原理等众多学科融于一体，浓缩了中华传统哲学，也是最能体现中华民族性格和智慧的拳术。它以道理为指导，以养生为宗旨，以技击为末学，以道德为门风，以自然为神韵。太极文化历史悠久，哲理深邃，作为一项古老拳种，它那独特的风采，深受广大群众的喜爱。”
冉涛饶有兴致地介绍，太极拳不仅是一种老少皆宜的体育运动，练习它还有诸多好处。太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特运动。主张“以意导气，以气运身”，又具有气功内行功调心的锻炼方法。太极拳之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”的运动特点，能给全身各个组织器官一定强度的刺激，激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化，起到强身健体的作用。对于中老年人及慢性病病人来说，能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。
冉涛说，太极拳适合任何年龄段，青少年健身益智、防身技击；中年人缓解压力、陶冶情操；老年人强身健体、延年益寿。坚持习练一段时间后，就会感觉身体各方面机能都大有改善，连性情都会变得平和。太极拳对亚健康人群具有非常好的作用，能治疗各种慢性疾病，比如颈椎病、胃病、关节炎、高血压、泌尿系统等疾病，太极拳又是癌症的克星。如某学员身患红斑狼疮多年，刚来馆时，每天带着药罐子到馆习练太极拳，坚持练太极拳数年，病状现已全部消失，各项指标恢复正常。另有一学员身患糖尿病，刚来馆时，血糖指标高达十几，且眼底斑块很大，已经严重影响了视力，经过一年的太极拳练习，血糖指标下降到正常值，眼底斑块消失，综合体质和免疫力都得到大幅提升。
据冉涛介绍，近年来，在信阳市体育局和市武术协会的关心和支持下，信阳市太极拳健身运动也得到了蓬勃发展，并开展了一系列丰富多彩的群众健身活动，2014年信阳市武术协会太极拳组委会成立，潢川县也申请成立了中国武术段位三级考评点，全市大部分县区先后成立了武术协会、太极拳协会、太极拳培训中心等。目前，全市的公园、广场、社区、街头，处处都能看到市民们习练太极拳的身影，习练人数达到上万人。