编者按：2016年，我市全民健身工作取得了可喜的成绩：举办了一系列大型体育赛事，推动全民健身工作持续发展——这一年，我市重点举办了全国群众登山健身大会开幕式、第八届信阳全国自行车公开赛、全国登山健身步道联赛、全省第六届三山同登等大型赛事活动，有力地提升了我市的知名度和美誉度。与此同时，我市还广泛开展了全民健身活动，进一步建立健全健身设施和健身网络，完善全民健身公共服务体系，全年共举办规模以上全民健身活动100余次，丰富了群众的体育文化生活。“十三五”时期是建设体育强市的关键时期，也是落实全民健身国家战略，推动健康信阳建设的重要时期。在这样一个时间点，近期，本报科教新闻部开设“我运动我健康我快乐”专栏，主要展示我市2017年度全民健身工作取得的成绩、宣传全民健身的好处、传达科学健身的知识等，使“我运动我健康我快乐”的理念深入人心，营造全民共同参与健身的社会氛围。
本报记者 冯康松
近年来，全市体育工作在市委、市政府的正确领导下，紧紧围绕全市改革发展大局，大力开展群众体育活动，着力提升青少年体育水平，努力推进体育产业化进程，在推进健康信阳建设、助力经济社会发展方面取得了显著成绩。近日，记者就如何开展全市群众体育工作，提升全市人民身体素质和健康水平等主题，采访了市体育局党组书记、局长刘敏。这位于2016年8月到任的女体育局局长，对我市体育工作已经有了比较深入的了解和思考，并对如何更快、更好、更长远地发展全民健身事业，提升广大人民群众健康水平和幸福指数，进行了科学规划和合理布局。
时不我待，开展全民健身活动意义深远
全民健身的重要意义在哪里？为什么要大力发展全民健身事业？面对记者的提问，刘敏侃侃而谈：“习总书记在全国卫生与健康大会上强调，没有全民健康，就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位，加快推进健康中国建设，努力全方位、全周期保障人民健康。健康是促进人类全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，也是信阳全面完成脱贫攻坚，全面建成小康社会的内在要求和现实需要，体育运动以其‘治未病’的特性，是非医疗干预健康最经济、最有效的手段，对提高全民健康水平具有十分积极的作用。”
刘敏说，当前，随着人们生活水平的逐步提高，大家对营养的摄取越来越过量；随着劳动强度的降低和公共交通的发展，人们每天因工作和出行产生的强制性运动越来越少，如果再没有主动运动的意识，就会有一部分人因营养过剩、缺乏运动而产生各种“富贵病”，进而诱发重大疾病，严重地损害着人们的身体健康。面对当前这种局面，我们惟有通过大力推动全民健身活动，吸引并调动广大市民参与体育活动的积极性和主观能动性，才能从根本上达到“治未病”的效果。
广泛参与，让全民健身蔚然成风
开展全民健身活动的关键是什么？刘敏说：“全民健身的关键是全民参与。全民健身活动不是专业的体育赛事，不需要广大群众有太高的专业水平，也不会限定特别人群，它的核心就是全民参与，重要意义也在于全民参与。当前全民健身存在着两头热中间冷的现象，年轻时不运动、不健身，导致身体出现亚健康和职业病，等老了、退休了落下一身毛病时才想起健身，再花重金去治病，一切都晚了！也就是我们常说的‘年轻时通过透支健康去赚钱，老了又花重金去买健康’，但健康岂是想买就能买的！所以，我们必须通过全民健身活动的深入开展，全面提升广大人民群众的身体素质和健康水平。”
谈到今年我市将如何推进全民健身活动，刘敏如数家珍。据刘敏介绍，今年我市将举行一系列群众体育活动。一是全民健身月活动，全省全民健身月活动启动仪式将于5月8日在我市举行，在整个5月，全市23个单项体育协会都将组织健身项目表演，每个周末都有不同形式的健身交流、比赛活动，各个体育场馆和健身房、健身中心都会在不同时段免费或低收费向社会开放，真正将5月变成全民健身活动月。二是信阳市第五届全民运动会，市运会是四年一届的全市综合性运动会，规格最高、规模最大。本届运动会坚持全民参与的原则，分为青少年组和群众组两个组别，其中群众组设置了球类、棋牌类、广场舞类等14个大项，都是群众喜闻乐见、参与性强的健身项目。另外，按照省、市体育局规划，今年我市还将承办、举办省“公仆杯”乒乓球赛、乒动中原和舞动中原信阳赛区比赛、新年登高、三山同登信阳群众登山健身大会等面向基层、群众喜爱、参与性强的大型活动，全面引领全市全民健身活动的广泛开展。
除此之外，我市还将加大体育基础设施建设力度，完善各种公共类体育场馆建设，提升公共体育服务水平，鼓励社会各企事业单位和群众社团积极参与全民健身事业，群策群力，汇集各种力量，将全民健身活动如火如荼地开展起来。
科学引领，推动全民健身确保全民受益
如何让广大人民群众根据自身特质，科学地选择最适宜的体育运动，通过正确锻炼，达到最佳的健身效果，也是刘敏一直在关注和思考的问题。刘敏说：“正确的运动是健身，不适宜的运动会伤身！我们经常会看到有些市民在选择健身运动时喜欢跟风，身边的人干什么，他就干什么，这是错误的，也是很可怕的。不同年龄、不同体质和不同工作性质的人，适合他们的体育运动类型也不同，比如老年人如果选择长时间、远距离的徒步运动，就会对他们身体各个关节造成伤害；而心脑血管疾病患者选择清晨剧烈运动，将会增加发病的可能。所以说，利用现代信息技术手段，为群众开具个性化运动处方，提供精准化健身服务，指导群众科学健身，引领全市人民正确选择最适宜的健身运动，也是市体育局下一步工作的重中之重。在以后的工作中，我们将借助各种载体，采取多种办法，深入基层对全民健身工作进行多角度、深层次宣传报道，在新闻媒体上开办全民健身专栏，挖掘体育文化内涵，普及科学的健身知识，为社会传递正能量，宣传社会主义核心价值观和健康、文明的生活方式。”