马迎春
还有几天就要开学啦！许多学生还没从悠闲的假期生活中调整过来，开学“收心”很重要！如何告别“开学综合征”？不仅学生需要努力，家长也应该参与进来，让学生尽快回到正常的学习生活轨道上。
对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时“收心”并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，跟上新学期的新进程。因此，学生只有做“收心”主动践行者，才会是最大的受益者。
笔者认为，学生应从五个方面主动“收心”：首先要调节生物钟。开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。二要备齐学习用具。开学前，要购置工具书、教辅资料等。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。三要主动转移注意力。开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。四要温故而知新。学生首先要安排时间“温故知新”。通过复习唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，预习新学期知识，这也是最重要的环节。五要培养独立的自我意识。学生要逐渐培养起独立的自我意识，学会自我思考，同时还要注意和身边的人交流。只有在互相沟通、交流的基础上，大家才能互相理解，才能营造良好的学习生活环境，培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友，更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。
家长帮助孩子“收心”也很重要。家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子“收心”，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
