夏季登山注意事项

由于夏天气温高，雨水也特别多，建议广大登山爱好者在出发前选择合适的登山路线，从而减少登山时的风险。

注意选择衣服。为避免阳光直接晒伤皮肤，要选择颜色鲜明的衣服，可以反射阳光，从而减少身体的热度。

防止中暑。夏天登山，不仅能享受登山乐趣，还能锻炼身体，但不得不防中暑，要懂得中暑的处理方法。

注意选择路线。在出发前，应设计一条好的登山路线，路线的长短及上落的幅度，要根据登山者的体能而定，选择的登山路径最好避免长时间曝晒。

（聂 品）