二、如何认识自然灾害的规律
自然灾害是有规律的，这些规律通常跨越一个时间段，例如，地震通常是由于地球内部运动导致出现断层，并产生能量引发地面波动，从而破坏建筑，对人类的生命财产及安全造成破坏性影响。地球内部一直都在不停地运动，地球内部运动到一定程度后，就会产生断层，导致地震，所以同一地区的地震通常是每隔几百年至上千年发生一次。
正确认识自然灾害的发生规律，对防灾减灾将产生重要帮助。如何认识灾害规律呢？一般通过对不同灾害本身特有规律进行研究，结合原来灾害发生数据，应用计算机科学技术，进行统计学和自然科学方面的数据分析和灾害预测，得出灾害的长期规律。通过灾害的前兆预测灾害。人们掌握一些基本灾害规律，能够在灾害发生时，进行迅速反应，有助于减少灾害带来的破坏性影响。
三、自然灾害
自然灾害是有规律可循的，但其爆发往往有突发性。古往今来，这个世界发生了无数次的自然灾害，一场洪水，可以夺走无数的生命；一场地震，更会摧毁我们的家园。在灾害面前，我们必须学会坚强，积极地开展灾害自然互救。
有研究表明，意外事件会对人造成伤害性死亡，而这些伤害情况大致可以分为：（1）伤害突发，受灾群众来不及作出反应，从而导致房屋倒塌造成死伤；（2）更多的人只是处于伤势或危及生命的状态，因无法自救导致死亡；（3）受灾之人并未受到严重伤害，但缺乏自救知识无法从灾害现场逃出来，从而加重伤亡。
人在遭遇突发事件时，若懂得灾害自救的常识，保持良好心理状态，及时地采取自救手段保护自己或能成功逃离现场，避免可能出现的伤亡。
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