□本报记者 赵 锐
2013年的高考已经结束了，相信不少的考生和家长都觉得大大的松了一口气。广大考生进入“后高考时期”，也就是填报志愿和学校发榜与招生工作前的时期。
考试结束的第二天，记者在信高分校门前看到，结束高考的学生们脸上都带着几分轻松的表情，拿着毕业照和考生报考指南三三两两的走在一起。一些家长以为高考一过，考生的心理情绪问题便会减轻，对考生也不再细致关心。但事实上，尽管高考结束了，考生还要承受许多心理压力，还有很多潜伏的心理危机，有些甚至“一触即发”，作为一个特殊的群体，他们此时更需要呵护和关爱。
“虽然高考结束了，还是有些紧张，分数没下来，心里还是有根玄绷着。”“考的不太理想，担心分数下来，父母会责怪自己，这几天一直有些忐忑。”“我要好好地睡上两天，再吃一堆好吃的，狠狠地玩一把电子游戏。”采访中，学生们说。
通常认为高中生考前的心理调适很重要，目的是让他们学会怎样放松，消除紧张、焦虑心理，以平和的心态应对考试。但是我们千万别忽视了学生高考过后心理状态的干预。统计数字显示，高考和中考过后都是各种心理疾病的高发期，尤其是考后综合征。这是因为考前，学生一直处于紧张的备考阶段，心理和身体都处于高度的紧张状态，高考期间学生疲于应考，心理一直处于应激状态。考试后，高考的压力似乎一下子消失了，昨天还千军万马过独木桥，今天就胜似庭前信步，这种巨大的心理落差需要调整。另外，高考虽然结束了，但是还有报志愿等一系列的事情，会让考生的高考压力由原来自己可以控制，通过自己取得高分来实现梦想，到现在自己不能控制，只能被动地等待。此时如果调适不当，考生就会产生无力感、无助感等悲观消极的情绪。
据心理专家不完全统计，从高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里，60%~70%的高考考生会产生不同程度地“焦虑”，近20%的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。在高考后的6~8月三个月内，不论是考生还是家长，期待中伴有焦虑，已经成为一种心理常态。
