早上起床喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，这样可以在这个干燥的季节为自己的体内注入一些水分。蜂蜜水不仅仅可以养生抗拒衰老，还可以治疗便秘。
恢复疲劳
在所有的天然食品当中，大脑神经元所需要的能量其实在蜂蜜中就能获得。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体所吸收，改善血液循环的营养状况。
消除大餐后的积食
蜂蜜可以促进胃酸的正常分泌，还可以增强肠胃的蠕动作用，能够显著缩短排便的时间，最好是每天早晚空腹服用。
润 肺
蜂蜜有着消炎、祛痰、润肺和止咳的效果，枇杷蜜的止咳作用最好。可以将雪梨切成薄片拌着蜂蜜来食用，每天一次即可。
解 酒
蜂蜜中的成分里含有一种大多数的水果都没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并且可以解除饮酒后的头痛感。
（海 燕）
