□赵宗彪
奥运的喧嚣已经散去了一段时间。坦白地说，从个人偏好来说，我并没有特别注意这次“举世瞩目”的伦敦奥运会。当然，比赛的盛况，金牌的块数，我还是知道的。因为一段时间里，报纸、电视、网络甚至手机报上，奥运会的信息都滚滚而来，势不可挡，想自外于这场运动会，几乎是不可能的。
奥运的一枚枚奖牌所激起的激动与自豪，对许多人来说都难以忘怀。但盛会狂欢结束，大部分人重新步入庸常生活的时候，我想，除了激动，我们应该有些更深的思考、更直接的实践。
据说，曾经令国人激愤并曾促动国人在激愤中奋起的“东亚病夫”之说，来源之一，与今天让我们激动的奥运会直接相关。1936年柏林奥运会，中国派出了140余人的代表团，申报近30个参赛项目。结果，在所有的参赛项目中，除撑竿跳高选手进入复赛外，其他人在初赛中即遭淘汰，最终全军覆没。代表团途经新加坡回国时，新加坡当地报刊发表了一幅外国漫画讽刺中国人，题为“东亚病夫”。从这个意义上来说，从1984年许海峰在洛杉矶奥运会上为中国实现奥运会金牌零的突破，到2002年2月大杨扬在盐湖城冬奥会为中国实现冬奥会金牌零的突破，再到北京奥运会、伦敦奥运会我国始终位居金牌榜和奖牌榜前列，真正是一种历史的回应，将旧日的屈辱记忆击碎。
但转念想来，对这种侮辱性的贬称真正彻底的回应，恐怕还是要国强、民强，不能仅仅是奥运会能否得奖牌这么简单。奖牌重要，但如果奖牌能够唤起我们全民强身健体的体育热情和精神，才更重要，更值得欣喜。
一场奥运盛会，我们为运动员的艰苦训练所感动，为运动员的优异成绩所激动。但如果盛会过后，运动员们将奖牌锁进陈列柜，如我等普通人，依旧埋头过自己的生活，那么，奥运盛会的意义也就要大打折扣。因为我觉得，不管国家是否算体育大国、强国，如果国民身体素质不佳，哪怕号称是最强大的体育国家，也没有任何意义。
我总奇怪，那么多的人，听到“东亚病夫”的言论，能十分愤慨，听到金牌得而复失就大怒，而自己却早处于亚健康状态，却又浑不在意——这种矛盾的情况，总是让人感慨万分，心生忧虑。我想，就是金牌全部都给了我们，看看周围这么多的小胖墩、大胖墩和中年未老先衰者等，我们不应该有所思考和改变吗？
奥运金牌值得激动，但健康才是我们每个普通人自己的金牌。它不能由旁观欢呼得来，而只能由踏实的健康意识、体育锻炼争取而来。饭后走半小时、一小时，不坐电梯走楼梯，少开汽车多骑自行车，基本上每个人都可以做到。吃饭勿求太饱，喝酒不要过量，也不是什么难事。哪怕是最紧张的工作中，有意识地站站脚、伸伸腰，总是可能的。但是，有多少人有锻炼的意识？不管哪个城市，晨练的，总是以老人为多。病从饱中得，健从动中来。这些常识大家都明白，但是，能认真实践的又有几人？
与其眼巴巴地盼望金牌增多，不如加强自身锻炼，增进健康。与其一味大骂金牌至上的体育政策，不如从培养自身的良好生活习惯做起。坐而论道，不如身体运动。从根本上说，在一个人人都热爱运动、身体健康、充满活力的国家，每个人本身都是一块金牌——这才是我们梦寐以求的、真正的体育强国。
