蜂蜜柠檬水——减轻酒后头痛、呕吐
原料：柠檬、蜂蜜、温开水。
做法：柠檬一粒取汁，加入一大勺蜂蜜，用温开水调匀。
注意事项：维生素C遇热会分解，蜂蜜遇热也会导致活性物质被破坏，所以一定要用低于体温的温水冲调，摸上去不凉不热即可。
淡盐西红柿汁——缓解酒后头晕、呕吐
原料：新鲜西红柿、盐。
做法：西红柿洗净，带皮切块，放入家用搅拌机，加入少许食盐，搅打成汁，一次饮用300ml以上。
注意事项：生吃西红柿同样具有解酒功效，但不如榨汁饮用效果好。
糖醋饮——快速解酒
原料：食醋50ml、红糖20g、温水适量。
做法：食醋加红糖加温水，调匀，一次喝光。
注意事项：这款饮料解酒迅速，边喝酒边饮用或者酒后立即饮用效果奇佳。
绿豆饮——强力解毒
原料：绿豆一把、开水适量。
做法：绿豆洗净沥干水分（或者用厨房纸擦干），放进搅拌机的研磨器打碎，冲入沸水，室温放凉后放入冰箱冷藏1小时，取汁一次喝光。
酸奶蜂蜜水果——缓解酒后烦躁、胸闷、心悸
原料：各色水果以香蕉为佳、蜂蜜、原味酸奶。
做法：水果去皮洗净切块，加入一大勺蜂蜜、一大勺酸奶，拌匀即可。
注意事项：新鲜水果大都具有解酒的功效，特别是香蕉、梨、桑葚、水蜜桃等，但是很多水果季节性很强，选用当季的即可。
（海 燕）
