本报讯（记者 潘家栋）近日，由市老新闻工作者协会与信阳一五四医院联合举办的健康养生大讲堂，在浉河区老城街道环宇社区举办。

此次健康养生大讲堂由信阳一五四医院资深专家授课，结合中老年群体生理特点和健康需求，围绕老年常见病预防、科学膳食搭配、日常作息调理、心理健康调适等核心内容进行系统讲解。专家用通俗易懂的语言，结合临床典型案例，深入浅出地剖析了高血压、糖尿病等常见慢性病的诱发原因，讲授了监测方法和调理技巧。同时，结合春季时令特点分享了春季养生的饮食禁忌、适度运动，以及居家养生保健方法。

“专家讲解的内容贴近日常生活，很多困扰我许久的养生疑问都得到了解答，真是受益匪浅。”社区居民任建元感慨道。大家纷纷表示，在家门口就能学到专业的养生知识，既便捷又贴心，希望今后多开展此类健康科普活动。

据悉，下一步，市老新闻工作者协会将发挥资源优势，联合相关单位，持续深入社区、乡村、企业，开展形式多样、内容实用的公益活动，为建设健康社区、幸福乡村、和谐城市贡献银发智慧和力量。