本报讯（记者 袁野 通讯员 张伟）近日，市卫生健康委组织开展的“2025年度健康科普巡讲进校园”活动走进平桥区外国语中学，进一步普及心理健康知识，引导青少年健康成长。

活动现场，省、市科普专家从中小学生心理健康现状出发，讲解了心理健康的定义和重要性，分析阐述了焦虑和抑郁产生的原因，并分享了解决这些问题的一些实用好办法。同时，通过现场热身互动小游戏，引导大家认识调节情绪的重要性以及如何合理调节自我情绪，从而更好地适应学习和生活。

与此同时，市疾控中心公共卫生监测科相关负责人以《守护冰川、科学饮水、共享健康》为题，为学生讲述守护冰川、科学饮水的重要性；健教科通过科普视频和现场问答环节，讲述了此次活动的意义和目的，并现场赠送了《青少年心理健康》等书籍。活动现场气氛热烈，学生参与热情高涨，得到了大家的一致好评。

市卫生健康委相关负责人表示，此次健康科普巡讲进校园活动通过讲解舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧，帮助学生们积极调节不良情绪，合理调整心态，以更加健康的状态面对生活、学习中的压力。下一步，市卫生健康委将继续联合教育部门加大对青少年心理健康的科普力度，为青少年心理健康、阳光成长保驾护航。