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“做自己健康的第一责任人”


——访市肿瘤医院肿瘤科副主任杨晨

□本报记者 袁野

众所周知,癌症不仅严重威胁、危害人民的生命健康,而且会给患者家庭造成难以承受的经济负担,极大地阻碍着社会经济的发展和人民群众的幸福生活。

那么,我们如何正确认识癌症、科学防治、践行健康文明的生活方式,做到早预防、早发现、早诊断、早治疗,遏制癌症危害,提升全民健康水平。记者带着这些问题,走进市肿瘤医院,采访了该院肿瘤科副主任杨晨。

杨晨介绍,癌症在人们的印象中就是“不治之症”,其实,癌症的发生是一个复杂的过程,而早期诊断和治疗可以显著提高患者的生存率。因此,虽然癌症很可怕,但人们是可以预防癌症的。

世界卫生组织提出:1/3的癌症完全可以预防;1/3的癌症可以通过早期发现得到根治;1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

说到科学防治,就不得不谈到肿瘤的三级预防措施。杨晨说,肿瘤三级预防包括一级预防、二级预防和三级预防。一级预防是指病因学预防,也就是预防、消除可引起肿瘤发生的原因,例如已经明确吸烟跟肺癌的关系很密切,加强宣教促使患者戒烟以预防肺癌,就是肿瘤的一级预防。二级预防是指发病学预防,简单的就是对恶性肿瘤高危患者进行早期肿瘤筛查,以做到早发现、早诊断、早治疗。在40岁以上吸烟患者中进行肺癌筛查,即胸部螺旋CT检查,以预防肺癌的发生,就是二级预防。三级预防就是指对已经得了恶性肿瘤患者进行复发的预防,预防肿瘤患者化疗后的并发症等等。肿瘤的三级预防是有机的整体,对于减少肿瘤发生率、致死率和致残率,并提高肿瘤的治疗效果具有重要的促进作用。

而《健康中国行动——癌症防治行动实施方案(2023—2030年)》(下面称《方案》)指出,到2030年,我国癌症防治体系会进一步完善,危险因素综合防控、癌症筛查和早诊早治能力显著增强,规范诊疗水平稳步提升,癌症发病率、死亡率上升趋势得到遏制,总体癌症5年生存率达到46.6%。

“要按照《方案》相关要求,扩大癌症防控科普宣传,倡导每个人做自己健康的第一责任人,普及抗癌健康知识,全面增强全社会癌症防控意识。”杨晨说,近年来,医院通过免费为门诊和住院患者提供相关内容健康教育“处方”,开展健康教育科普志愿服务进社区、进乡村等活动,向来院就诊的患者、家属和广大群众普及肿瘤防治的基本知识,帮助公众树立癌症预防、筛查、早诊早治意识,主动掌握癌症防治核心知识和科学防癌理念,提升肿瘤的早诊率和治愈率。

此外,日常生活中,就如何践行健康的行为方式,杨晨建议,市民要养成定期体检的习惯,保持健康饮食,坚持适量运动,不吸烟、不酗酒、不要长期熬夜、限制高盐和腌制食品的摄入量等等,减少致病因素的影响。如发现身体出现异样,要选择正规医院接受规范化治疗,不要轻信偏方或虚假广告,以免贻误治疗时机。

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