本报讯（记者 周涛）8月8日，在第16个“全民健身日”到来之际，浉河区五星街道宝石社区举行“我运动 我健康 我快乐”太极拳集中学习活动，旨在丰富辖区青少年儿童暑假文化生活，提高孩子们的身体素质，学习古典哲学和传统中医理论。

活动中，太极拳指导员带领小朋友们体验了关于太极的小游戏，让他们对太极有了初步的认识。通过讲解太极和太极拳的关系、由来和发展，让小朋友们进一步加深对太极文化的了解。随后，太极老师开始太极基本要领和“八式简化太极拳”的教学。孩子们津津有味地听讲，认认真真地习练，一招一式，像模像样。最后，孩子们基本学会了太极拳必备礼仪、套路起势，以及基本动作卷肱式、搂膝拗步、金鸡独立等。

此次活动在弘扬中华优秀传统文化的同时，增强了社区青少年儿童的身体素质，深化了全民健身理念，为他们提供了一个相互交流、切磋的机会。“太极拳不只是老年人的专属运动，孩子们经常练习，不但可以强身健体，有助于调整心态、缓解学习压力，还能领略国粹的魅力。”宝石社区工作人员介绍，下一步，社区将持续关注辖区居民的身体健康，营造良好的文化环境。