众所周知，结节性甲状腺肿大是生活中比较常见的一种病症，如果发展到了晚期，可由单发的结节演变成多发结节，这种疾病的发病率极高，而且可能在发展过程中对人体健康造成一定的损伤。因此人们在发现甲状腺肿大之后，需要第一时间采取有效的治疗措施，这样才能避免甲状腺进一步发展。当然，除了治疗，护理也很重要。那么，当人们出现结节性甲状腺肿大之后，该如何进行护理呢？

护理措施

1.患病期间注意情绪护理

当人们出现结节性甲状腺肿大之后，需要通过心态的调节进行身体的护理，心态的调节能够保持内分泌的稳定，保持良好的心态也是提高免疫功能的一种有效措施。如果患上结节性甲状腺肿大之后，人们没有注意情绪方面的调节，经常存在某些不良情绪，容易导致内分泌功能紊乱，人们局部的甲状腺肿大可能会进一步发展，因此人们在患病之后需要进行情绪的护理，注意调节个人情绪，以免不良情绪对病情造成影响。

2.平时结合运动进行护理

在出现结节性甲状腺肿大之后，除了积极配合治疗之外，人们日常生活中还要结合健康的运动来提高免疫功能，对结节性甲状腺肿大的恢复也有帮助。在运动时，人们的内分泌功能保持稳定，可以调节内分泌功能，这样体内的激素分泌正常，就不容易加重结节性甲状腺肿大。因此，人们在患病之后需要通过运动来护理身体。

3.进行手术后需要注意睡眠护理

当人们出现结节性甲状腺肿大之后，如果进行了手术，那么需要做好术后的护理工作，在术后人们需要卧床静养，保证有充足的睡眠，通过睡眠的调节来提高免疫功能，这样对甲状腺肿大的改善有利。因此，人们在手术后一定要保证有充足的睡眠，切不可熬夜或者过度劳累，以免身体健康再次出现问题。

4.治疗期间结合饮食护理

当人们出现结节性甲状腺肿大，需要做好饮食方面的护理工作，平时生活中，人们需要注意清淡饮食，部分容易刺激身体的食物需要严格忌口，像刺激性食物、难以消化的食物均不利于病情的改善。因此，结节性甲状腺肿大患者应该注意忌口，选择清淡容易消化且富含营养的食物进食即可，这样对病情的改善才有帮助。

甲状腺患者保健要做好以下几点：

1.保持心情舒畅：甲状腺患者情绪的保养是很重要的，尤其是甲亢脾气暴躁、甲减抑郁的患者，可以利用节气特点，出去散步、郊游、钓鱼、练太极等以保持心情舒畅，平时可以多听听音乐，陶冶情操，切忌忧愁焦虑，甚至动肝火。

2.运动柔和适量：甲状腺患者要选择柔和的运动，并且不宜时间过长，太极拳、瑜伽、散步等都是不错的选择，可以提升免疫力，增加出汗概率，祛除湿气。要做到劳逸结合，但不可劳累。最好遵循医嘱，根据病情决定能否运动。

3.注意防潮祛湿：要顺应环境的变化及空气湿度变化，及时增减衣物，避免受寒感冒。当早晚温差大时，在天凉时应减少外出。过敏体质的人要防止花粉过敏和过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发生，避免接触过敏原，出现不适及时就医。

4.适当进补身体：当温度升高时，为避免甲状腺患者燥热，可以适当吃一些滋阴的食物，比如西瓜、香蕉、甘蔗、芒果、苹果、梨、西红柿、苦瓜、黄瓜等，凉性食物可以适当吃一些，但冷饮尽量不吃，尤其甲状腺患者伴有肠胃问题的，要特别注意禁忌冷饮冷食。

（罗山县人民医院 黄玉芬）