春天如约而至，万物复苏，我们在享受春天美好春光的同时，面对花粉过敏，该如何保护自己呢？

3月上旬~5月下旬是春季花粉过敏的高发季。花粉过敏又叫花粉症，是一种过敏性疾病，主要表现为鼻结膜炎为主的一系列的症状。比如流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒。

过敏后果：花粉过敏可伴食物过敏，严重者甚至过敏性休克或死亡。出现症状时，还会引起耳朵痒、嗓子痒，甚至上颚痒,个别人有时还会出现咳嗽，喘憋等症状。一定要引起重视，最好及时去医院检查治疗。

怎样应对：没有哮喘症状较轻者，可以使用抗组胺药，比如氯雷他定、地氯雷他定等。也可使用鼻喷激素。如果症状明显，吃药也控制不住，伴随哮喘症状时应及时就医。

做好预防：

1.出门戴口罩。

2.戴护目镜。

3.使用花粉阻隔剂。

4.回家后及时换衣服，冲洗鼻腔，清洗脸部及其他暴露部位。

5.开窗通风要选择花粉浓度低，风小的时段。

治疗方法:一是花粉季用药物控制，二是避免过敏原，三是免疫治疗，就是大家所熟悉的脱敏治疗。

(市中医院 赵爱玲 提供)