□本报记者 袁 野
眼睛是心灵的窗户。如果心灵的窗户被关上了，或者蒙上了灰尘，不仅看不清美丽未来，也无法更好地拥有出彩人生。近几年我国学生近视呈现整体高发态势，这意味着孩子近视防控问题到了非解决不可的时候。
今年6月6日是第24个全国爱眼日，主题是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。2018年全国儿童青少年近视调查报告显示，我国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。
数据显示，我国儿童青少年近视率已经呈现出“发病率高、程度深、低龄化”的特点。伴随儿童青少年近视率不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重。带着这些问题，记者走访了信阳尖峰眼科医院，了解小儿眼科近视防控情况。
近视高发、低龄化、重度化
“由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等电子产品的普及，用眼过度、用眼卫生习惯差、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我国青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重。”信阳尖峰眼科医院儿童眼科医生张俊玲对记者说。
据了解，去年8月30日，教育部、国家卫生健康委员会、财政部、人社部等八部委共同印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，提出了防控儿童青少年近视的阶段性目标，明确了家庭、学校、医疗卫生机构等各方面的责任，同时，提出制订全国儿童青少年近视防控工作评议考核制度，将近视防控工作纳入各级政府的工作体系。这必将从政策层面积极推动儿童青少年近视防控工作，形成社会合力，进一步提升近视防控工作水平。
张俊玲医生说，在当前形势下，近视的“防”与“控”都是亟待关注与解决的问题，除了家庭、学校两大儿童护眼“主力”之外，更需要医疗机构、政府机构的多方参与。
“我的儿子才8岁，今年视力又增加了100多度，不让他戴眼镜吧，他又看不清，戴了吧，又怕去不掉。”学生家长张女士说。
针对这种情况，张俊玲医生建议儿童佩戴角膜塑形镜。因为角膜塑形镜作为一种专门为近视儿童进行矫治的特殊的硬性隐形眼镜，可以有效地控制近视的进一步发展，有效性和安全性得到了广泛认可。
“我国近视呈现高发趋势、低龄化，重度化，极易发展成高度近视甚至超高度近视，这些孩子未来患白内障、视网膜脱离等致盲性眼病的风险比较大，是严重威胁孩子眼健康的疾病隐患。”张俊玲说。
及早预防、定期检查
“从视觉发育过程来说，每一个孩子从出生伊始，眼球都是呈现一定量的远视状态，随着身体发育，眼球也逐渐增长，远视状态会慢慢过渡为正视状态，这个过程医学上称为正视化发育过程，大约在学龄期完成。”张俊玲医生对记者说。
目前，国内外研究均证实，近视的发生是多种因素共同作用的结果，特别是用眼过多、缺乏户外活动等，从而干扰了眼睛发育的正视化过程，最终出现近视。因此，我们要在社会上大力宣传以预防为主的眼保健理念。家长们一定要从小培养孩子爱眼护眼习惯，让孩子均衡摄入营养，增强体质，坚持每天户外活动，减少持续近距离用眼，以达到尽量延缓和预防近视发生的目的。
“预防近视要从幼儿园做起，就是提倡从幼儿园时期就要关注眼健康，定期到专业医疗机构给孩子做眼睛体检，检查远视储备情况，了解近视风险，及早预防。”张俊玲对记者说，0岁至6岁是孩子视觉发育的关键期，尤其应当重视孩子早期视力保护与健康。要早发现，早预防，早矫正，定期检查防止近视加重。
近年来，信阳尖峰眼科医院依托优质医疗资源，综合开展各项近视防控工作，将学生近视防控作为医院重要常态化工作，其中包括青少年视觉健康的检查分类、建档、电话回访、宣传咨询、教育培训、技术指导等预防工作，并组织医务人员定期或不定期走进校园开展近视防控讲座及眼病筛查，普及健康用眼和近视防控知识，更加有效地预防、控制儿童青少年近视的发生和发展，为进一步提高眼健康水平作出了贡献。
电子产品使用不当致近视
长时间近距离地盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，是近视的诱因之一。对此，国家卫健委要求，学校使用电子产品的教学时长原则上不超过教学总时长的30%，中小学生课余时间使用电子产品学习30分钟至40分钟后，应休息远眺放松10分钟;非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
“很多家长要克制自己放下手机，尽量在孩子面前少使用电子产品，有时间多带孩子到户外走一走，坚持每天2小时以上的白天户外活动，对预防近视和防止近视加重有重要意义。”该医院副院长张憬对记者说。
“去年全国儿童青少年近视调查发现，中国学生近视相关危害因素广泛存在。学生每天户外活动时间、睡眠时间不达标，课后作业时间和持续近距离用眼时间过长。”张俊玲表示，不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在，这些是导致儿童青少年近视率居高不下的重要因素。
“孩子读书写字姿势要坚持‘三个一’（即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸），读写连续用眼时间不宜超过40分钟，要保证每天一次的户外活动。还应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。”张俊玲说，另外，充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。平时应做到营养均衡，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。
同时，我们也应认识到，推进青少年健康成长、保护青少年视力健康是一项长期而艰巨的工程，还面临不少挑战，要拿出久久为功的韧劲。这既与校园的活动安排有关，与健康评价体系的完善有关、与科学有效的设计有关，也与全社会对青少年眼健康的重视有关。
当然，防治近视，让孩子身心健康，茁壮成长，需要全社会共同努力。值得一提的是，相关制度设计已提出，将儿童青少年近视率拟纳入政府考核指标。只要这一制度出台，我们就有理由相信，学生近视呈现高发、低龄化趋势一定能够得到遏制并扭转，让孩子拥有一个光明的未来。