1.蔬菜

白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。 2.水果 红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。 3.粮谷类 尽量选择粗粮,如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。 4.动物性食物 动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。 5.富含胶质的食物 猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。

（信阳市肿瘤医院体检中心 提供）