刘翔

前些天，天气晴好，笔者便萌生了骑自行车上班的想法。于是将多日未骑、上面已落满灰尘的自行车擦干净、充上气，就开始骑车上下班了。没曾想，这一骑还停不下来了，连汽车都不想开了。今天我想将骑自行车的好处以及自己的一点骑车感悟写出来，与广大读者一起分享。

骑自行车可以起到锻炼身体的作用。坚持骑行，可以改善体质，增强肺活量和心脏功能，同时长时间骑自行车所消耗的能量是比较大的，人体排汗增多，从某种程度上说可以起到减肥的作用，而且有助于促进新陈代谢，有美容的效果。此外，骑自行车对锻炼腰椎和颈椎也有很好的效果。

骑自行车环保。眼下，随着人们物质生活水平的提高，汽车走进千家万户，这也给城市的大气污染防治工作带来了严峻考验。如果大家都能选择骑自行车上下班，无疑会大大减少汽车尾气排放，为城市家园的美好，做出了自己的一份贡献。

不堵车。之前笔者开车上下班，有几次就因为路上堵车而险些迟到。自从骑自行车上下班后，就再也没有堵车的烦恼了，简练的车身，灵活的操控，即便你行驶在堵车的路段，也能行驶自由。

节约。每天开车上下班，一个月下来光加油就得500块钱，如果骑车上下班，一年就能节省6000块钱，即便是减少一半的开车时间，一年也能节省3000块钱。如果全市有一半的人骑车上下班，那每年节省的资金就更为可观了。

信阳是一个中小城市，城区面积不大，大部分人住的地方离单位都不太远，骑自行车10-15分钟都能到达。如果天气晴好，我们不妨就骑车出行，这样既锻炼了身体，节省了开支，又缓解了城市交通压力，减少了尾气排放，何乐而不为呢。