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| 正在跑步的市民。 本报记者 曹新俊 摄 |
本报讯（记者 曹新俊） 走路、跑步、跳广场舞、打羽毛球……近日，记者在浉河两岸、公园、广场、健身房等处走访时发现，随着气温转暖，“宅”了一冬的市民纷纷走出家门，参与运动，掀起了健身热潮。
上班族：钟情走路跑步 青睐健身房
随着生活水平和健康意识的不断提高，如何健身成为上班族十分关注的问题。记者近日经过观察发现，上班族“重心”在走路、跑步，但也有不少上班族青睐健身房。
“我觉得走路上下班挺好的，不仅减了‘啤酒肚’，而且感觉体质明显增强了不少，工作起来也特别有劲了。”坚持走路3年多的戴先生告诉记者，冬天因为天气原因走路较少，最近，天气转暖，他又开始了锻炼。除了每天上下班坚持走路，他大部分空闲时间也用在走路健身上，这让他增强了体质，在工作中更具活力。
与戴先生不同的是，王刚更喜欢跑步。“我感觉跑步不仅能强身健体，更能改变自身的形象。”王刚是我市一位小有名气的年轻钢琴师，但渐渐鼓起来的大肚腩让他觉得与钢琴师的形象不符合，于是下定决心健身。“我是去年6月份开始跑步的，加入的是市跑步协会。一开始只能沿着浉河边跑1公里，但我没气馁，一直慢慢坚持着，现在能跑十来公里。”不到1年时间的锻炼，让王刚瘦了15斤，不仅减了肚子，更换了形象。如今，天气转暖，“猫了”一个冬天的王刚又开始坚持跑步了。
4月2日，记者在人民路一家健身房走访时发现，在里面健身的市民相当多，而且多为年轻的上班族。
“我到这里锻炼，纯粹是为了减肥。”张先生告诉记者，他上班后由于缺乏锻炼，没几年就胖了30多斤，有碍形象，下定决心减肥，于是上个月初办了张健身卡。“这里很方便，想跑步有跑步机，想感受骑行有动感单车，想锻炼力量有哑铃、杠铃，总之，我能想到的锻炼方式这里基本都有。更为关键的是，这里有专业的健身教练进行指导，还可以和其他减肥人士交流经验，减肥效果肯定比自己单独锻炼好。”
“我每天下班后都会来锻炼个把小时，感觉全身特轻松。”正在跑步机上锻炼的王玉钰说，现在，健身逐渐成了一种潮流，身边有很多朋友都办了健身卡，女性朋友们多为减肥，而男性朋友们多为练肌肉，但大家的目的都是希望自己有个好身体。
老年人： 扎堆公园广场 热衷广场舞太极拳
广场舞、太极拳动作较为缓慢、柔和，对于老年人来说是再好不过的锻炼方式。近日，记者在浉河公园、天伦广场等处走访时发现，越来越多的老人聚在一起，练练太极拳、跳跳广场舞，其乐融融。
住在天伦广场附近的李大娘喜欢跳广场舞，天气一转暖，她就拉上一众“舞伴”走出家门，来到天伦广场跳起了充满活力的舞蹈。“上月初的倒春寒过去后，天气一直很暖和，我终于可以走出家门放松放松了。”她告诉记者，春季是健身的好季节，她们这些老年人可不会错过，每天早上和晚上都会去附近的天伦广场跳跳广场舞，在强身健体的同时愉悦身心。
在浉河公园，记者看到有不少老人正在打太极拳。“我们老年人身子骨可不像年轻人那样抗冻，所以冬天我们很少出来，但现在可不一样了，公园里很热闹，大家都出来运动了，打太极拳的、跳广场舞的、散步的，每天都有很多。”张炜介绍说，他打太极拳已经好几年了，不仅锻炼了身体、舒缓了心情，更感受到了大自然的美好。
在多日的走访中，记者还发现羽毛球老少皆宜，也备受市民青睐。此外，学生更喜欢乒乓球、跑步、足球和篮球等剧烈运动。