本报记者 刘翔 马童
高考前一周，信阳高中高三某班班主任易锐开始不再讲课。
“我会时时地出现在教室里，但我不再讲课。”6月1日，易锐对记者说，“学生都在教室里自主复习，我去教室只是给他们一个心理安慰。”
易锐的经验告诉她，眼下学生应考的知识储备已基本定型，更重要的积极因素是学生的应考心态。每当这个时候，学生都会有普遍的焦躁、冲动情绪，总会有一些学生出现问题，就在前一天，一个学生向易锐提出自己要在家里度过这考前的几天。
“学生出现这些情绪很让人心疼，这都是正常的。”易锐说，“我只有不断帮助他们调适自己，知识方面回归、整理、提高，心理方面安静、平和，葆有一颗平常心。”
李明改是信阳高中专职心理老师，她也对即将参加高考的学生提出了保持平常心态的建议。
李明改说：“对于考生来说，这次考试和他参加过的很多考试一样，他无须为此付出紧张和焦虑。我也经常对学生家长建议不要营造不一样的环境，尤其在考生的生活安排上，不要‘特殊化’，避免形成一种很紧张的气氛。”
随着高考的最后到来，很多学生已开始适应考前情绪，此前的一周很多来寻求帮助的学生则很令李明改担心。
“他们一见我就表示对今年的高考没有信心，希望准备应对考砸了的结果。”李明改说，“原因就是连续的模拟考试中成绩出现了较大的起伏，这都很正常。”
为了避免学生的挫折感，李明改建议最后的几天时间学生不要再做难题，尤其不要再去钻研难题。
李明改说：“生活上可以清淡一些，但要有规律，尤其注意保持良好的身体状况，避免发生感冒、腹泻之类的疾病。”
