□殷 英
爱默生说：“健康是人生的第一财富。”此话一点也不错。
人活在世上首先必须是身体健康。有了健康的身体才能去从事其他一切活动，包括对财富的追求。俗话说：糊涂人透支健康，聪明人投资健康。财富的最大功能应该是改善生活，提高健康水平，实现理想和抱负。否则，就只是放在银行里的一个数字而已。
平日里，人们往往把健康丢在一边，在忙碌的生活中忧虑家庭、忧虑工作、忧虑身边的人与事，甚至在各种借口的掩护下，做着一些伤害身体的事情，丝毫没有意识到失去了健康就等于失去了人生的参赛权。其实，如同高楼需要有地基的支撑一样，人们奋斗也需要有力、持久的支撑点——健康。没有健康的支撑，一切奋斗终究成空。
健康是可以经营的，而“老板”就是自己。在日常生活中，养成良好的生活习惯是维系身体健康的基石。因此，请不要再以“夜猫子”自居，不再空腹上班，不要因为工作忙而忘记喝水，不再轻易发脾气……每天抽一点时间在太阳下散散步，紧张的工作、忙碌的生活需要放松身心；每天抽一点时间反省自己，换位思考，也许会“柳暗花明又一村”……
正如叔本华所说，“我的幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”从今天开始，请把健康放在第一位。
