锅巴虾仁

主料:虾仁、锅巴。

配料:香菇、青豆仁、笋、胡萝卜丁、蛋白、盐、番茄酱、糖、太白粉、麻油。

做法:

1.虾仁抽去肠泥、用盐抓洗,洗净、拭干水分,用少许蛋白、太白粉腌制;

2.锅巴切块状,入油锅中用大火炸酥脆,取出铺在盘底;

3.香菇泡软切成小丁,并把笋丁、青豆仁、胡萝卜丁煮熟;

4.将油烧至七分热,入虾仁过油取出,留油2大匙炒香菇丁、青豆仁、胡萝卜丁、笋丁,加入调味料烧开,再倒入虾仁炒匀后淋在炸好的锅巴上即成。

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