一、基本知识和理念
1.什么是健康？
健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
2.每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么？
这要求我们不仅努力维护自身的健康权利，同时还要尊重他人的健康权利，承担起个人对于自身健康和他人健康的责任。
3.健康的生活方式包括哪四个方面？
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
4.常见的有损健康的行为和生活方式是什么？
吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
5.吸烟对人体有什么危害？
①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质，导致肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病；②吸烟污染空气，危害子女及他人健康；③吸烟浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。
6.什么是保健食品？
保健食品是指具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能。保健食品不能代替药品。
7.居室卫生有哪些要求？
①适宜的温度和湿度；②光线充足；③通风良好，空气清新；④安静、整洁、生活方便。
8.居室内温度应保持在摄氏多少度？
冬季16～18°C，夏季24～26°C。
9.什么叫无偿献血？
无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。献血助人利己，提倡无偿献血。
10.人体的正常体温是多少？
36.2～37.2℃(口腔)，36～37℃(腋下)。
11.人体的正常脉搏是多少？
60～100次／分钟。
12.人体的正常血压是多少？
收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。
13.安全注射的要求？
避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
14.用人单位对劳动者最基本的责任有哪些？
为劳动者提供符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。
15.预防传染病最有效、最经济的措施是什么？
接种疫苗。
16.肺结核主要传播方式是？
肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
17.肺结核疑似病人症状？
出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
18．什么是“四害”？
苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。
19.老鼠有哪些危害？
①糟踏粮食；②咬坏衣物、家具；③损坏建筑物；④传播鼠疫和流行性出血热等疾病。
20.什么药物灭鼠好？
家庭不能用急性鼠药，选用抗凝血类慢性鼠药好。
21.蚊子能传播哪些疾病？
疟疾、流行性乙型脑炎(乙脑)等。
22.灭蚊、防蚊的方法有哪些？
①清除小型积水、蚊虫孳生地；②对成蚊采用灭蚊片、蚊香、喷洒药物、拍打等方法驱除或杀灭；③室内用纱门、纱窗以及蚊帐防蚊。
（未完待续）
