□陈学敏 吴剑鹏
酷夏如期而至，35摄氏度的高温下，吊带衫、小背心成了必不可少的一道夏日风景。然而，储蓄了一个寒冬暖春的手臂赘肉最是煞风景。赶走“拜拜肉”自然是美眉们这个夏天不可不打的一场硬仗！但是，瘦的方法有很多，整形美容医生提醒，不论是何种方法，应以健康、安全为先，切忌盲目。
瘦臂“绝招”使不得
“想要丢掉‘拜拜肉’，首先要弄清楚它是怎样形成的。”南方医院整形美容外科副主任胡志奇介绍，比较常见的有下列原因：减肥的速度太快导致皮肤松弛；平时不注意规律运动导致的脂肪堆积；随年龄增长，皮肤弹性下降和脂肪堆积的双重打击。
手臂之所以会囤积脂肪，罪魁祸首就是“少动”，于是，聪明的美眉们想出了许多抵御“地心引力”的按摩方法：举哑铃、引体向上、甚至去刮痧……誓要“将肥肉练成肌肉”。对此，胡志奇认为，采取这些盲目又激进的方法需谨慎，否则很容易造成肌肉拉伤，不宜过度使用。
少动是脂肪囤积的一个重要原因。只要是运动就都会消耗一定的热量，从而对减肥有所帮助。胡志奇提醒，局部的脂肪囤积是捏不回去、按不回去的。“解决的办法可以是多动，运动必须讲究科学合理。要减肥，坚持规律的有氧运动，如跳绳、慢跑效果最好”。
总之，减肥方式万不可以牺牲健康为代价。选择减肥药必须向专业人士咨询，有效的减肥药往往是通过影响人体代谢而消耗全身脂肪，并不是单独作用于手臂。
吸脂不可盲目
胡志奇表示，将多余的脂肪统统吸走，是时下美眉们能在最快时间内“享瘦”的绝招。据了解，上臂的脂肪细胞大多堆积在手臂的内侧及后侧，可以延续到肘关节。而手臂吸脂方法主要采用局部麻醉，通过肿胀麻醉技术注入麻药后，再用纤细的吸脂棒插入很小的切口当中，将多余脂肪细胞吸出，以达到完美的手臂线条。
虽然吸脂的效果立竿见影，而且局部改善效果好，但是他提醒，在进行手术前，美眉还是要充分咨询好专业的整形美容医生，万万不可盲目而为。“手术前医生会对求美者的实际情况进行评估，共同决定手术方案。求美者应配合医院进行相关的辅助检查，这可能对预测术中和术后的情况有着至关重要的作用。术后求美者应遵照医生的嘱托进行术区加压、按摩等操作。”
胡志奇表示，相比历史上的所谓干抽、湿抽等抽脂方式，目前的抽脂不仅疗效确切，而且出血量少，但是，吸脂并不适合全身的减肥，只对“蝴蝶袖”这样的局部改善有效。吸脂虽是整形外科的一种常规手术，技术也成熟，但只要是手术就存在相关的风险。
（据《羊城晚报》）
