□向 炜
高考结束后，考生和家长们都会长舒一口气。早在高考之前，许多考生和家长们就已约定好，等高考一结束，就要以各种形式进行放松，比如组织全家旅游、同学聚会、疯玩等，不一而足，这本来是好事，也应该让孩子们在紧张的大考之后进行彻底放松，但在这个过程中，出现的一些高考后遗症现象，必须引起有高考学生的家长们注意。
第一类现象是过度疯玩。这类考生等高考一结束，生活作息时间彻底混乱，晚睡晚起，不按时吃饭，有的干脆沉溺于网络游戏里，之前不敢玩的网游，现在一玩就是夜以继日，天昏地暗，这样做的后果除了对身体的伤害外，最怕是一旦上瘾，即便上了大学，恐怕也很难进行有效的自律，对自身学业的进步和成长都是不利的；有些考生则自作主张地和同学一起商量做一些过去想做又没有做的事情，比如相约野外爬山、长途户外游玩等，本来没有什么，就怕离开家长后，这些孩子把握不好一个度，过度地放纵自我，加上安全意识薄弱，容易发生一些不该发生的事情。
第二类现象是过度紧张。这类考生的一个最大特点是自认为发挥得不理想，面对来自家人和亲朋好友的关心与问候，心情开始变得抑郁、焦虑，有些甚至出现头晕、心慌、胸闷、烦躁、失眠等现象，整日坐卧不安，吃也吃不香、睡也睡不好。在等待成绩的这段时间里，有些考生还产生强烈的内疚感，觉得对不起关爱自己的父母和老师，开始封闭自己，不愿意和外界接触，这样整天闷在家里，患得患失，长期下去很容易患上焦虑症或者抑郁症。
第三类现象是过度失落。长期超负荷学习，早已经给这类考生形成了高度紧张的思维模式，考试结束后由于突然没有了学习目标，高度紧张的思维模式突然没了对象，一下子还真不知道除了学习之外，自己该干什么、又能干什么？长期形成的学习模式，突然完全放下了，有一种强烈的失落感，感觉心里空荡荡的。还有部分考生晚上做梦，说再过一个礼拜就要高考了，而自己的历史书多长时间没有看了，数学还有哪道题不会做，这样一急就从梦中惊醒过来，醒来后明知高考已经结束，但依然走不出来，整天失魂落魄、郁郁寡欢，干什么都提不起精神，对家长和来自外界的事情，不闻也不问，表现出各种不适应症状，这类考生也不在少数。
看来高考结束后的这段时间，我们的家长们要留心自己的孩子了。换位思考，毕竟考生既要承受因考试之后和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责，又要承受因等待分数出来而产生的心理煎熬；既要考虑前途命运的莫测，又要面对来自身边人的各种询问。这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生继续承受巨大的心理压力，从而导致上述几类现象的出现。
当然，高考过后，考生出现一些短暂的高考后遗症，也在情在理，无可厚非，只要出现的这些现象不太过分，应该还算正常，也大可不必草木皆兵，但家长们必须给予足够重视，保持高度的警惕性。一旦发现孩子出现高考后遗症，应视其实际情况，进行科学的心理分析和及时调整，必要的时候还要进行适时的引导和干预，绝不能任其发展、蔓延。
