近期,天气炎热,人们大都躲在家中开着空调看电视或者上网,但是这样的避暑方式并不健康。记者在街头巷尾看到一些老人选择了在树荫下下棋或者在公园里健身的方式度过酷暑。对此,专家提醒广大市民,暑期要尽量选择在阴凉的地方开展一些舒缓的运动项目适度健身,并要及时补充水分,避免中暑。图①老人们在树荫下下棋。图②公园内健身的老人们。

本报记者 郝 光 摄