红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，一直是补血、驱寒、滋养身体的圣品。
山楂红糖
民间有山楂红糖汤的做法，主要用料是山楂、红糖和益母草。山楂红糖是把原来每日要做的汤变成了可以直接用开水泡制的水，方便快捷。山楂健胃消食、活血化瘀，配上红糖非常适合体质寒冷、虚寒淤堵的女性食用。生理期推后和量少的女性也可以选用山楂红糖。
生姜红糖
生姜红糖水就是民间常说的姜汤，是一种驱寒暖胃的偏方。可以用来预防感冒，消除寒气。
益母草红糖
益母草的嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分，具有活血、消淤、调经、消水的作用。一般在女性经前一周喝，但是益母草红糖水容易加大月经量，要宝宝的最好不要喝。
大枣红糖
大枣红糖一般具有驱寒补气的作用，想要怀孕的妇女可以用来暖宫，也可以用作缓解痛经。但是不能多喝，容易上火，并且月经期间最好避免服用，以免流血过多。（金钰萍）
