第一部分
“创卫”基础知识问答
1.什么是“创卫”？
答：“创卫”是创建国家卫生城市的简称。卫生城市是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。卫生城市有国家卫生城市、省级卫生城市两个级别。
2.我市创建国家卫生城市有什么意义？
答：创建国家卫生城市是市委、市政府践行“三个代表”重要思想，落实科学发展观，坚持以人为本的重要举措。“创卫”对推动城市基础设施建设，加强城市管理，改变城市面貌，改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，提高人民生活水平具有重要意义。
3.“创卫”能给老百姓带来什么实惠？
答：“创卫”是对城市进行综合整治。它能使我市城市基础设施建设得到快速发展，城市环境卫生质量得到显著改善，生态与居住环境得到不断优化，城市管理与服务能力得到整体提升，居民健康卫生水平得到明显提高，彻底改变城市脏、乱、差的面貌，使我市成为水碧、天蓝、地绿，干净、整洁、有序，人与自然和谐统一，社会与经济协调发展，具有可持续发展潜力与实力的文明城市，让老百姓生活得更加安逸、舒心。
4.国家卫生城市的标准有哪些方面？
答：国家卫生城市的标准有爱国卫生组织管理、健康教育、市容环境卫生、环境保护、公共场所和饮用水卫生、食品卫生、传染病防治、城区除“四害”、窗口单位卫生、单位和居民区卫生等10个方面考核指标。这些标准告诉我们，“创卫”要做的事情涉及多个部门、多项工作，“打扫卫生”仅仅是其中的一项具体工作。
5.“创卫”要做的主要工作是什么？
答：按工作性质大的类别划分，“创卫”要做的工作主要有：①加快市政基础设施建设的步伐。②积极开展市容环境卫生整治。③继续强化爱国卫生工作。④认真做好传染病防治、食品卫生监管工作。⑤扎实推进环境保护工作。⑥大力开展“创卫”培训和舆论宣传工作。
6.老百姓能为“创卫”做些什么？从哪些方面规范自身的行为，为“创卫”尽一份力？
答：广大市民应自觉遵守市民文明公约和市民“十不”行为规范，培养文明健康的生活方式和行为方式，自觉摒弃不讲卫生、随地吐痰、乱扔杂物的不良习惯和不文明行为，培养良好的公共卫生意识和讲卫生、爱清洁的良好风尚和卫生习惯，形成人人参与“创卫”的良好氛围。同时，提高创卫意识，帮助查找和解决“创卫”工作中存在的不足和薄弱环节，促进政府各职能部门积极改进工作，形成人人参与“创卫”工作、个个争当“创卫”模范的工作格局，为我市的“创卫”工作奠定良好的群众基础。
（待 续）
第二部分健康知识
1、我国己颁布的主要公共卫生法规有哪些？
答：主要有：《突发公共卫生事件应急条例》、《公共场所卫生管理条例》、《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国传染病防治法》。
2、什么是健康？
答：健康是指：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
3、健康四大基石是什么？
答：健康四大基石是：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。
4、如何做好心理保健？
答：热爱生活、性格开朗、乐观、保持情绪稳定，正确处理好社会各种人际关系。
5、不良的生活方式有哪些？
答：吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
6、随地吐痰有什么坏处？
答：痰液里的细菌和病毒会随灰尘飞扬，传播疾病，污染环境。
7、作为个人应该养成哪些健康的行为？
答：（1）饭前便后洗手，防治“病从口入”。
（2）每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷一口杯。
（3）洗脸做到一人一巾一盆。
（4）勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁。
（5）讲卫生、讲公德、不乱扔乱倒垃圾，不随地吐痰。
（6）不吸烟、不酗酒。
（7）坚持体育锻炼。
（8）根据计划免疫要求，按时给孩子进行预防接种。
（9）主动学习卫生知识（如广播、电视、卫生科普报刊等）。
（10）有病及早就医，定期参加体检。
8、什么是“四害”？
答：“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。
9、“四害”主要传播哪些疾病？
答：（1）老鼠会传播鼠疫和流行性出血热等；
（2）蚊子会传播乙型脑炎、疟疾、登革热等；
（3）苍蝇会传播霍乱、痢疾、肝炎等；
（4）蟑螂会传播伤寒、蛔虫病等。
10、烟草中含有危害人体的主要物质有哪些？
答：烟草中有3000多种有害物质，其中对人体危害最严重的有尼古丁、烟焦油和一氧化碳。
11、吸烟可能引起哪些疾病？
答：容易引起支慢性气管炎、肺癌、冠心病等。
12、被动吸烟有什么危害？
答：烟草的烟雾有许多刺激性的化学成分，它可以刺激和吸烟者同在一个办公室、公共场所的不吸烟者的眼、鼻、喉。然而，这些刺激并不是简单的对健康的损害，而是一种对健康的灾难。妻子不吸烟，如果其丈夫吸烟，则发生肺癌的可能性比丈夫不吸烟的妇女更大。
13、哪些公共场所禁止吸烟？
答：（1）候机（车、船）厅（室人 售票厅，公共汽车、出租车以及公用电梯间内。
（2）医疗机构的挂号区、候诊室、诊疗室和病房。
（3）商店（场）、书店、邮政、电信、银行、证券、保险等行业的营业场所。
（4）博物馆、展览馆、档案馆、科技馆、图书馆的展示厅、阅览室、借书处。
（5）学校的教室、实验室，托幼机构的幼儿活动、休息场所。
（6）影剧院、歌舞厅和室内体育公共活动场所。
（7）机关、团体和企业事业单位的礼堂、会议厅（室）、餐厅。
（8）其他禁止吸烟的公共场所。
禁止吸烟的公共场所，有条件的可设置隔离的吸烟区（室），但应当有防止污染的隔离设施、通风装置和明显标志。
14、人体所需营养素有哪些？
答：有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素等七大类。
15、正常成年人的血压值是多少？
答：正常成年人的血压应该是收缩压90—140mmHg（12-18.7 kPa），舒张压60-90mmHg（8-12kPa）。
16、正常人的脉搏是多少？
答：正常人每分钟为60-70次（运动后或情绪激动时，都应以休息以后再数）。
17、怎样预防感冒？
答：（1）坚持锻炼身体增强体质；
（2）经常开窗通风换气；
（3）随气候变化增减衣服；
（4）不去病人家串门；
（5）感冒流行时不去公共场所。
18、肥胖的人主要容易患哪些疾病？
答：易患心脑血管方面的疾病，如脑卒中、高血压、冠心病及糖尿病等。
19、如何做到合理营养?
答：食物要多样化，粗细粮、荤素食物搭配；多次富含蛋白质的食物和蔬菜、水果；油脂适量、食盐限量、少吃甜食。
20、为什么食用盐要坚持选用碘盐？
答：碘盐可预防成人缺碘引起的“大脖子病”（即单纯性甲状腺肿）、胎儿期和婴儿期缺碘引起的生长发育障碍（即呆小病）。
21、如何预防龋齿（蛀牙）？
答：（1）养成早晚刷牙和饭后漱日的习惯。
（2）掌握正确的刷牙方法：即顺着牙缝上下刷，每次刷牙时间不少于2—3分钟。
（3）定期进行口腔检查。
22、为什么要做产前检查？
答：产前检查可以及时了解母亲和胎儿的生长发育情况，如胎位是否正常，羊水多少，早期发现和治疗妇女在怀孕期间的一些疾病，保护母婴健康。
23、孕期营养应该注意哪些？
答：（1）饮食品种多样化，有营养，易消化。
（2）多吃钙、铁丰富的食物，少吃辛辣食品。
（3）适当控制盐的摄入。
24、母乳喂养有哪些好处？
答：母乳营养全面，易消化吸收，温度适宜，含有抗体，能增强婴儿的抗病能力。
25、儿童必须要进行哪些计划免疫？五种疫苗预防哪七种疾病？
（表格）
序号
计划免疫的疫苗
可以预防的疾病
1
卡 介 苗
结 核 病
2
脊髓灰质炎活疫苗
（俗称：小儿麻痹糖丸）
脊髓灰质炎
（俗称：小儿麻痹症）
3
百白破
百日咳
白 喉
破伤风
4
麻疹疫苗
麻 疹
5
乙肝疫苗
乙 肝
