70岁的林大爷，因排尿性晕厥而诱发心梗。别小看憋尿这件小事，对老人来说，危害尤其大。老人上了年纪容易尿频，但很多老人因为“懒得动”和“不好意思”，不会频繁地去厕所，以致长时间憋尿，带来危险。
憋尿对老人来说，会有以下一些危害：1.泌尿系炎症。尿液长时间地潴留会对膀胱内膜造成伤害，细菌繁殖增加，引发膀胱炎；2.排尿障碍。老年人长时间憋尿，会使膀胱的神经反应逐渐迟钝，收缩力减弱；3.膀胱癌。美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性比一般人要高出3倍至5倍；4.心脑血管疾病。憋尿时明显感觉小腹发胀，时间越长，情绪会越急躁，可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人的血压升高、心跳加快。
对老人来说，无论哪种情况下都不要憋尿，儿女也要适时提醒。此外，要多喝水，清淡饮食，不宜肥甘辛辣。切莫滥用抗生素。老年人易患慢性感染，长期服用抗生素，既伤肝肾，也增加了泌尿系难治性感染的风险。
