□一 凡
春节是国人最看重的节日，这长达7天的假日，是人们聚会或狂欢的绝好时机，但在这欢乐喜庆的节日里，如稍有不慎，就可能会染上种种“节日病”。
吃出来的“节日病”
美味综合征：美味综合征是由于短时间内食用了大量的鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，使人出现了头昏、心慌等一系列病症。其病因是食物中含有较多的麸氨酸钠，它是味精的主要成分，具有刺激味觉、增进食欲的作用，但若食入过多，它便分解成酪氨酸和谷氨酸，使新陈代谢出现异常，导致疾病的发生。
美味综合征的表现是在食后半小时出现头昏脑胀、眩晕无力、心慌、气喘等症状，有些人会表现为上肢麻木，下肢颤抖，个别病人则表现为恶心及上腹部不适。
胰腺炎：胰腺“隐居”在腹膜后，又称为“夹肝”，胰腺分泌的胰液中有几种消化酶在食物消化过程中起着主要作用。
节日期间暴饮暴食是急性胰腺炎发病的重要因素。急性胰腺炎分水肿型和出血坏死型两类。水肿型表现为突然发生的上腹部持续剧痛，经治疗后，一般3天至5天后缓解。出血坏死型病情极严重，极少数病人在突然间即进入休克状态，因呼吸衰竭而猝死。
痛风：痛风以前多见于西方发达国家，在我国极少发生且多被误诊。但近两年，随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，我国的痛风发病率亦相应提高，节假日发病人数明显增多。
由于节日饮食结构的变化，食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸。而痛风是尿酸过量产生或尿酸排泻不充分引起的尿酸堆积造成的，尿酸结晶堆积在软骨、软组织、肾脏以及关节处，在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。有的人在关节、耳壳等处发生大小不一的结节(叫痛风石)，并可破溃流出白色粉粒；有的人尿中出现蛋白、红血球(甚至肉眼可见的血尿)、小砂石。
喝出来的病
酒精中毒：春节到来，单位聚餐、家人团聚、走亲访友等各类活动自然多起来，许多人或无所顾忌，或盛情难却地吃喝起来，导致医院急诊室频频接收大量饮酒过量患者。
对一般健康人而言，每一小时肝脏的解毒功能只可能排解30克酒精，500克50度的酒起码需要8小时才能排解完毕，500克红酒也需2小时才可由肝脏排解出来。如果在短时间内大量饮酒，酒精停留在体内容易引起酒精中毒，轻则伤身，重则夺命。
车祸：喝酒过多，影响延髓血管运动中枢并抑制呼吸中枢，容易造成司机在短时间内反应过敏或迟钝，酒后驾车就容易出现种种意外，许多车祸都源于酒后驾车。
打架闹事：酒精属于微毒类，是中枢神经系统的抑制剂。酒后初始表现为兴奋，在人脑中形成唯我为大的感觉，对于一些不合己意的人和事产生反感和强烈的干预情绪，打架闹事也因此而生。这样既容易对个人造成伤害，又是社会安定的一大隐患。
另外，过量饮酒也是高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、急性胃穿孔等疾病的催化剂。
乐出来的病
喜伤病：冬春之交，节气更迭，多变的气候能使人体血管舒缩功能发生紊乱。又由于欣喜过望，情绪亢奋，或是过度劳累，可使心率加快、血压升高、小动脉痉挛，既往患有高血压、动脉硬化、冠心病的人，极易引发中风或心肌梗塞。
传染病：春节期间打牌、跳舞、唱卡拉OK，都很正常，但长时间娱乐，会染上传染病毒如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌等，可能直接和间接地诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统方面的疾病，导致心肌梗塞、腰肌劳损、消化不良。
抑郁症：长时间的欢乐还可能造成心理紧张，容易造成植物性神经紊乱，出现头晕目眩、记忆力下降、失眠等症状，更会使人郁郁寡欢，患上抑郁症。春节期间，对于适应能力较差的老年人，在合家团聚和老友相逢之后，最易出现这种病症。
睡眠症：放假了，还有一些人不是选择吃喝玩游，而是乐于家中睡觉。他们有着一个共同的想法：工作了一年，都没有好好睡过什么安稳觉，春节正好把没有睡足的觉补回来。殊不知，睡多了也得“病”。
适当睡眠是人体所必需的，但过多的睡眠对人体则有害无益。美国心脏学会的研究人员认为，过多的睡眠会使人的神经中枢长期处于抑制状态，起床后便感到昏昏沉沉无精打采。据调查，每晚睡眠时间10小时以上的成年人，死亡率比那些每晚只睡7小时至8小时的人要高出80％。他们还发现，每天睡眠10小时的人，与只睡7小时的人相比，因心脏病死亡的比例要高出一倍，而因中风死亡的比例要高出3．5倍。这是因为睡眠时血流缓慢，增加了心脏病和脑血管栓塞的危险性。长时间的睡眠还会因呼吸的减慢而使进入人体的氧减少，这就意味着心脏、血液循环和肺的负担加重。含氧量的减少对健康人没有什么损害，但对心脏病和肺病患者则大为不利。一些心理学家也解释说，睡得过多就如同吃得太饱一样，有害于健康。所以说，春节补睡并不可取，只要养成良好的作息习惯，提高睡眠质量，一样能达到休息和调节的目的。
