辐射分为电离辐射和电磁辐射。
一、电离辐射
1.电离辐射的危害
电离辐射是一切能引起物质电离的辐射总称，其种类很多。电离辐射在人体组织内释放能量，导致细胞死亡或损伤。在少量剂量下，它并不能造成伤害。大剂量的照射将引起大范围的细胞死亡。
2.电离辐射的来源
人类主要接收来自于自然界的天然辐射。它来源于太阳，宇宙射线和在地壳中存在的放射性核素。
人造辐射主要用于：医用设备(例如医学及影像设备)；研究及教学机构；核反应堆及其辅助设施。放射性材料也广泛用于人们日常的消费，如夜光手表、釉料陶瓷、人造假牙、烟雾探测器等。相关职业还有锅炉及压力容器无损检测等。
3.电离辐射危害防护建议
一是尽量少接触放射源；二是定期检查放射源防护设施，防破损泄露；三是尽量减少不必要的放射检查，同时做好放射检查防护措施，尽量缩短检查和照射时间；四是长期从事辐射工作岗位人员在搞好各项防护的基础上，定期检查身体，密切关注辐射累计剂量，做好相关防范措施。
二、电磁辐射
电磁辐射是由空间共同移送的电能量和磁能量所组成，而该能量是由电荷移动所产生。电磁辐射的来源有多种。
1.电磁辐射的污染源
对我们生活环境有影响的电磁污染分为天然电磁辐射和人为电磁辐射两种。大自然引起的如雷、电一类的电磁辐射属于天然电磁辐射类，而人为电磁辐射污染则主要包括脉冲放电、工频交变磁场、微波、射频电磁辐射等。
这样的污染源包括：电脑、电视、音响、微波炉、电冰箱等家用电器;手机、传真机、通讯站等通讯设备;高压电线以及电动机、电机设备等;飞机、电气铁路等;广播、电视发射台、手机发射基站、雷达系统等;电力产业的机房、卫星地面工作站、调度指挥中心等；应用微波和X射线等的医疗设备等。
2.电磁辐射危害
1998年世界卫生组织最新调查显示，电磁辐射对人体有五大影响：1.电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因；2.电磁辐射对人体生殖系统，神经系统和免疫系统造成直接伤害；3.电磁辐射是造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素；4.过量的电磁辐射直接影响儿童组织发育、骨骼发育、视力下降；肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。 5.电磁辐射可使男性性功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调。
3.电磁辐射的预防建议
（1）提高自我保护意识，重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。如:对配有应用手册的电器，应严格按指示规范操作，保持安全操作距离等。
（2）不要把家用电器摆放得过于集中，或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危害之中。特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。
（3）各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每1小时离开一次。
（4）当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
（5）对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右; 微波炉在开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉; 手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
（6）如果长期涉身于超剂量电磁辐射环境中，应注意加强自我保护。 （本栏目由市环保局辐射监管科供稿）
