有一段时间，我觉得生活无聊，无论做什么都提不起兴致。报不想看，活不愿干，出去散步腿发软，静坐一会头昏脑胀。咋办？我突发奇想，不妨看看相册。于是从书架上取下大大小小的相册，一一地翻看起来。
当看到老照片那土气的“傻样儿”，如今旅游时的美好景象，不由得心情愉悦起来。美景历历在目，好似又身临其境。尤其看到和老伴在断桥上的留影，想起当年在“苏堤”发誓“夫妻恩爱到永远”时的倔强劲，我“咯咯”地笑出了声。
此后再遇情绪低落时，我就用“转移法”迅速消除不悦找到快乐。如话不投机，就赶紧离开现场。觉得实在冤枉、憋气，我就写日记，写完就消气。为儿女操心，小辈嫌烦，我就默念警句：“儿女自有儿女福，不为儿女当马牛”。
（《新天地》萧 瑶/文）
